생리주기 계산기
마지막 생리 시작일과 주기만 입력하면 다음 생리 예정일을 계산해보세요.
입력값
현재 주기 1일차
9월 24일다음 생리 예정
2회 후
2026.10.22
3회 후
2026.11.19
4회 후
2026.12.17
5회 후
2027.01.14
6회 후
2027.02.11
다음으로 이걸 확인해보세요
이 계산기, 언제 쓰나요?
마지막 생리 시작일과 평소 주기만 입력하면 앞으로 6번의 생리 예정일을 미리 확인할 수 있습니다.
법령·규제 근거
2026년 7월 시행 기준으로 정리했습니다. 이후 개정될 수 있어요.
- 생리주기 역산법
다음 생리 예정일 = 마지막 생리 시작일 + 평소 주기일수 × n
자주 묻는 질문
Q정상 생리주기는 며칠인가요?⌄
21~35일 범위를 정상으로 봅니다. 흔히 28일을 기준으로 말하지만 사람마다 다르며, 매달 며칠씩 차이 나는 것도 정상 범위입니다.
Q주기가 자꾸 바뀌는데 문제인가요?⌄
스트레스·수면 부족·체중 급변·과도한 운동으로도 주기는 흔들립니다. 다만 주기가 21일 미만이거나 35일을 넘는 상태가 반복되거나, 3개월 이상 생리가 없다면 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
Q예정일이 지났는데 생리를 안 합니다.⌄
주기 변동으로 며칠 늦어지는 것은 흔한 일입니다. 다만 임신 가능성이 있다면 예정일 1주일 후부터 임신테스트기로 확인해볼 수 있습니다.
주의사항
- 스트레스·건강 상태에 따라 실제 생리주기는 변동될 수 있습니다.